MENOPAUSA: O Estigma da Velhice

 Durante a vida da mulher ocorrem várias alterações naturais, a menopausa é uma delas. Longe de ser uma doença, esse cenário de mudanças biológicas ocorre porque o ovário deixa de produzir dois hormônios: estrogênio e progesterona.

 Há uma estimativa que na maioria dos casos, mulheres na faixa etária entre 45 a 55 anos apresentam os sintomas decorrentes da chamada menopausa como irritabilidade, ressecamento vaginal, redução do desejo sexual, insônia, suores noturnos e etc.

 Na verdade, a menopausa pode e deve representar uma nova etapa na vida da mulher, de forma produtiva e completa como era antes. Para que essa transição transcorra de forma confortável é necessário haver uma boa condição emocional.

 Os processos limitantes que surgem no mapa mental da mulher, durante o período da menopausa, são provocados pelo medo do envelhecimento, pela sensação de fracasso como mulher e pelas frustrações sexuais. Existem muitos casos de mulheres que apresentam uma menopausa precoce exatamente por possuírem alguns destes padrões.

 Lembro-me de um caso de uma paciente no qual sua menopausa coincidiu com a saída dos filhos de casa. Nesta época, ela atravessava um conflito pessoal relacionado à sua identidade, pois cerca de seis meses antes, sofrera com a perda da sua mãe. Mesmo tendo uma boa aceitação dos fatos, isso não foi suficiente para sua auto sustentação emocional e afetiva.

 Essa condição de dependência dos seus familiares, além de tornar essa mulher melancólica e até depressiva com a entrada da menopausa, acentuou os sintomas desagradáveis deste período e provocou sua permanência por um longo tempo.

 Para reverter este quadro físico foi necessário adotar novas posturas em relação à sua vida e ao seu presente. Aceitar a realidade, por mais dura que ela fosse, ajudou a essa mulher a desfrutar benefícios de saúde em curto prazo. Enfim, o estado emocional em que a mulher se encontra intensifica ou não a fisiologia do organismo na fase da menopausa.

 Por isso, mantenha a sua maturidade, reaja com os seus melhores recursos aos episódios que surgem ao seu redor. Valorize-se como mulher e assuma a direção das experiências vivenciadas sem dar ouvidos ao estigma da velhice.

 Em minha opinião, o maior desafio que a mulher possui na menopausa é não perder o seu referencial de ternura, afetividade e valores próprios.

MAMAS MIA

   Cabem aos hormônios ovarianos o controle sobre o crescimento e desenvolvimento das mamas e assim, durante o ciclo menstrual, é comum surgirem algumas alterações como: o aumento da sensibilidade e até dores. Sabe-se também que durante o período gestacional ocorre o maior surgimento das taxas hormonais, preparando o organismo da futura mãe para a amamentação e as devidas mudanças corporais.

   As mamas são uma referência da feminilidade e da identidade feminina. Há uma grande característica de autoestima baseada no tamanho e no volume das mamas que promovem uma significativa influência emocional na mulher.

   A localização anatômica das mamas, próxima à glândula do timo, revela uma condição de capacidade de vigor e coragem para agir no meio em que vive. Pesquisas recentes informam que esta glândula possui características  de crescimento quando estamos contentes e centrados, por outro lado, encolhe pela metade quando estamos estressados e adoecidos.

   Há muitas possíveis causas de problemas e dores relacionados com a mama: traumatismos, infecções, obesidades, alterações hormonais, cistos entre outros e até mesmo o câncer.

   No âmbito psicossomático, os problemas que surgem nas mamas representam a perda do próprio referencial afetivo, tornando esta mulher dependente dos outros. A confiança em si e no cenário encontra-se extremamente abalada. Esta insegurança gera a possibilidade desta apoiar-se no parceiro ou encontrar dificuldades de expor seus verdadeiros sentimentos, mantendo-a aprisionada aos caprichos ou a alguns fatores de convivência que agridem a sua natureza.

   Quando as situações do meio exigem muito de nós, e fazemos tudo que é possível para corresponder à demanda e, mesmo assim, os resultados não são os desejados, isso tende a cobrar um elevado custo à saúde, promovendo o esgotamento físico e mental.

Em suma, a boa saúde da região da mama está relacionada com a importância da satisfação afetiva e a qualidade acolhedora que a mulher dedica aos entes queridos. Já o prejuízo da saúde, reflete as sucessivas decepções que abalaram sua crença em si mesma e na vida.

UM ELOGIO É SEMPRE BEM-VINDO, NÃO SÓ PARA MASSAGEAR O EGO, MAS SIM, PARA DEMONSTRAR UM GESTO DE AFETIVIDADE, CARINHO E RECONHECIMENTO.